أنا كثيرة العصبية والاكتئاب وقليلة الهدوء، ولا أرتاح إلا قليلا من الوقت، بماذا تنصحونني، وماذا أفعل؟

جزاكم الله خيرا وأحسنى لكم مجتمعا بعثت برسالة في أربع صفحات من الحجم الكبيب أحد وأسيلتها في هذه الصفحات الأربع يقول أنا كثيرة العصبية والاكتهاب وقليلة الهدوء ولا أرتاح إلا قليلا من الوقت لا أدري لماذا؟ بما ذا تنصحونني وماذا أفعل؟ وزاكم الله خيرا والإستعالة بالله من الشيطان الرجيم ولا مانعا أيضا أنت راجعي أحدى الأطباء النفسين لعلوا يجدوا التي نواءا فإن الله سبحانه وتعالى أنزل الداء وأنزل الدواء وما أنزل دان الله وأنزل له دواءا علمه من علمه وجه له من جهل